100克常见食物的大概量法

06世界杯意大利 1133

猪肉:一个手掌大小 约3厘米厚的块 鸡肉:一个手掌大小的鸡脯肉(重量约3斤左右的鸡) 肝脏:半个手掌大小的块 牛肉:3厘米厚的牛肉,放在...