避孕套掉进女性体内，可通过自行取出、借助工具取出、改变体位取出等方式处理。
1、自行取出：洗净双手后，手指轻轻伸入阴道摸索，找到避孕套后捏住边缘缓慢拉出，操作时放松身体，避免紧张导致阴道肌肉收缩，增加取出难度。若能触摸到避孕套，且位置较浅，自行取出成功率较高，取出后观察避孕套是否完整，若有破损需警惕避孕失败。
2、借助工具取出：若手指难以触及，可使用干净的医用镊子轻轻伸入阴道，夹住避孕套边缘取出，操作时避免镊子划伤阴道黏膜，动作轻柔缓慢，确保镊子不会深入过深，这种方法适合避孕套位置稍深但仍能看到部分边缘的情况。
3、改变体位取出：采取蹲位或弯腰姿势，利用重力使避孕套向阴道口移动，同时配合腹部轻微用力，帮助避孕套靠近阴道口，再用手指取出，体位改变能改变阴道角度，使原本较深的避孕套位置上移，增加取出几率，操作时避免过度用力，以防腹部压力过大引发不适。
4、就医取出：不要使用筷子、牙刷等非医用物品掏取，这些物品可能划伤阴道黏膜，导致出血或感染，也不要冲洗阴道试图冲出避孕套，水流压力可能将避孕套推向更深位置，增加取出难度。若多次尝试失败，应停止操作，寻求专业帮助。
若避孕套掉进体内超过24小时未取出，或出现阴道出血、剧烈疼痛、发热，应立即到妇科就诊，医生会通过阴道镜等工具安全取出，并进行抗感染处理，避免感染扩散引发盆腔炎症。
避孕套使用的注意事项
使用避孕套前需检查包装是否完好，过期或破损的避孕套易脱落或破裂，降低避孕效果，打开包装时避免用牙齿咬或指甲划，防止划破避孕套，选择合适尺寸，过大易脱落，过小可能导致破裂，使用时确保避孕套前端的储精囊排空空气，避免射精后压力过大导致脱落。性生活过程中若感觉避孕套有滑落迹象，应及时停止动作，调整位置或更换新的避孕套，结束后需在阴茎未完全疲软前，捏住避孕套根部一同抽出，避免阴茎退出时避孕套脱落，事后检查避孕套是否完整，若发现破损或脱落，需采取紧急避孕措施，同时加强外阴清洁，减少感染风险。